ЖИВАЯ ШАКТИ — это йога-танцевальное арт путешествие, созданное для глубокой перезагрузки и наполнения.
Наша цель — возвращение к ЖИВОМУ ТЕЛУ как к источнику опоры, силы и ясности.
Наша цель — возвращение к ЖИВОМУ ТЕЛУ как к источнику опоры, силы и ясности.
ЖИВАЯ ШАКТИ —
это йога-танцевальное арт путешествие, созданное для глубокой перезагрузки и наполнения.
Наша цель — возвращение
к ЖИВОМУ ТЕЛУ как к источнику опоры, силы и ясности.
это йога-танцевальное арт путешествие, созданное для глубокой перезагрузки и наполнения.
Наша цель — возвращение
к ЖИВОМУ ТЕЛУ как к источнику опоры, силы и ясности.
ЖИВАЯ ШАКТИ — это целостное пространство творческого развития,
где танец усиливается работой с телом, состоянием и мышлением.
где танец усиливается работой с телом, состоянием и мышлением.
ЖИВАЯ ШАКТИ —
это целостное пространство творческого развития,
где танец усиливается работой с телом, состоянием и мышлением.
это целостное пространство творческого развития,
где танец усиливается работой с телом, состоянием и мышлением.
Это путешествие к себе настоящей — через интенсивность движения, танца, практики йоги и глубины внутренних трансформаций.
Это путешествие к себе настоящей — через интенсивность движения, танца, практики йоги и глубины внутренних трансформаций.
Танец — основа процесса
и ключевой инструмент самовыражения
и ключевой инструмент самовыражения
Впечатления — прогулка на яхте
в открытое море, походы в горы, посещение огненной горы Химеры
и развалин древнего города Олимпуса
в открытое море, походы в горы, посещение огненной горы Химеры
и развалин древнего города Олимпуса
Отдых — комфортный, экологичный и выстроенный так,
чтобы вы действительно восстановились
чтобы вы действительно восстановились
Йога — мягкая и глубокая практика, которая впоследствии станет твоим ежедневным инструментом трансформации
Окружение — единомышленники, близкие по ценностям и уровню осознанности
Творческое развитие — распаковка своей идентичности, нейрографика,
создание собственного костюма для танцев и не только
создание собственного костюма для танцев и не только
Атмосфера —
спокойная, поддерживающая
и вдохновляющая на внутренние и внешние изменения
спокойная, поддерживающая
и вдохновляющая на внутренние и внешние изменения
Танец — основа процесса
и ключевой инструмент самовыражения
и ключевой инструмент самовыражения
Впечатления — прогулка на яхте
в открытое море, походы в горы, посещение огненной горы Химеры
и развалин древнего города Олимпуса
в открытое море, походы в горы, посещение огненной горы Химеры
и развалин древнего города Олимпуса
Отдых — комфортный, экологичный
и выстроенный так, чтобы вы действительно восстановились
и выстроенный так, чтобы вы действительно восстановились
Йога — мягкая и глубокая практика, которая впоследствии станет твоим ежедневным инструментом трансформации
Окружение — единомышленники, близкие по ценностям и уровню осознанности
Творческое развитие — распаковка своей идентичности, нейрографика,
создание собственного костюма для танцев и не только
создание собственного костюма для танцев и не только
Атмосфера —
спокойная, поддерживающая
и вдохновляющая на внутренние
и внешние изменения
спокойная, поддерживающая
и вдохновляющая на внутренние
и внешние изменения
Я приглашаю тебя на йога-танцевальный арт ретрит, где берег Средиземного моря станет твоим домом
на неделю. Здесь ты сможешь отдохнуть
от повседневной суеты, восстановить силы
и найти новые источники вдохновения.
на неделю. Здесь ты сможешь отдохнуть
от повседневной суеты, восстановить силы
и найти новые источники вдохновения.
ЖИВАЯ ШАКТИ — это возможность углубить свою практику, расширить горизонты, раскрыть творческий потенциал и совершить настоящую перезагрузку.
Я приглашаю тебя на йога-танцевальный арт ретрит,
где берег Средиземного моря станет твоим домом на неделю.
Здесь ты сможешь отдохнуть
от повседневной суеты, восстановить силы
и найти новые источники вдохновения.
где берег Средиземного моря станет твоим домом на неделю.
Здесь ты сможешь отдохнуть
от повседневной суеты, восстановить силы
и найти новые источники вдохновения.
ЖИВАЯ ШАКТИ — это возможность углубить свою практику, расширить горизонты, раскрыть творческий потенциал и совершить настоящую перезагрузку.
Когда дыхание становится живым, движение естественным,
и энергия начинает течь правильно — многое в жизни встаёт
на свои места.
и энергия начинает течь правильно — многое в жизни встаёт
на свои места.
Когда дыхание становится живым, движение естественным,
и энергия начинает течь правильно — многое в жизни встаёт
на свои места.
и энергия начинает течь правильно — многое в жизни встаёт
на свои места.
Распаковка своей внутренней силы, освобождение тела от зажимов
и напряжения, через практику йоги
и сакральный танец.
и напряжения, через практику йоги
и сакральный танец.
Практика на море и в горах, Чиралы — это потрясающей красоты природа и охраняемый национальный парк.
Это место силы и ноябрь — это сезон гранатов, апельсинов, лимонов и авокадо, которые мы
можем снимать прямо с деревьев в нашем саду
Это место силы и ноябрь — это сезон гранатов, апельсинов, лимонов и авокадо, которые мы
можем снимать прямо с деревьев в нашем саду
Возможность побыть в общем поле и почувствовать
друг друга
друг друга
Поток, вдохновение, живая энергия, любовь и поддержка женского круга
Творчество — потоковое рисование, создание собственного костюма
Ретрит подходит для любого уровня подготовки,
я адаптирую программу под каждого участника,
чтобы ты получила максимум пользы и удовольствия.
я адаптирую программу под каждого участника,
чтобы ты получила максимум пользы и удовольствия.
Распаковка своей внутренней силы, освобождение тела от зажимов инапряжения, через практику йоги
и сакральный танец.
и сакральный танец.
Практика на море и в горах, Чиралы — это потрясающей красоты природа и охраняемый национальный парк.
Это место силы и ноябрь — это сезон гранатов, апельсинов, лимонов и авокадо, которые мы
можем снимать прямо с деревьев в нашем саду
Это место силы и ноябрь — это сезон гранатов, апельсинов, лимонов и авокадо, которые мы
можем снимать прямо с деревьев в нашем саду
Возможность побыть в общем поле и почувствовать
друг друга
друг друга
Поток, вдохновение, живая энергия, любовь и поддержка женского круга
Творчество — потоковое рисование, создание собственного костюма
Ретрит подходит для любого уровня подготовки, я адаптирую программу под каждого участника, чтобы ты получила максимум пользы
и удовольствия.
и удовольствия.
7.00 — подъем
7.00—7.30 — собираемся в саду и пьем горячую воду
7.30—9.30 — утренняя практика на море
9.30—10.30 — купание в море, практика в воде
10.30—11.30 — завтрак
В течении для у нас активный отдых, каждый день нас ждут новые открытия и впечатления: прогулка в горы по Ликийской тропе, посещение огненной горы Химеры и древнего города Олимпуса, прогулка на яхте и купание в открытом море с черепахами, отдых на пляже. В процессе активного отдыха я читаю лекции, мы делаем упражнения и танцуем. По дороге пьем свежевыжатые соки. Можно брать с собой фрукты как перекус.
16.30—18.00 — ужин
Обычно мы все вместе идем в ресторан и наслаждаемся вкусной едой, обсуждаем впечатления отпрогулок
18.00—19.00 — свободное время
19.00—20.00 — творческие занятия: танцы, потоковое рисование (нейрографика) или создание собственного костюма, в котором мы сможем станцевать все вместе в величественных руинах Олимпуса, сделать великолепные фото и видео на память
20.00—21.00 — вечерняя практика йоги с акцентом на мягкую, грамотно выстроенную пратику растяжки. Глубокая работа с животом, ногами, осанкой, ракрытием тазобедренных суставов. Женские практики с мячом для пилатеса для улучшения кровообращения в органах малого таза, омоложения, поддержки репродуктивной системы, гормонального баланса и связи с телом
21.00—21.30 — вечерняя медитация
«Я верю, что в каждой женщине скрыт огромный потенциал. Чтобы его открыть, нужно перестать бороться с внешним миром, научиться расслаблять тело и ум. Только через тело
мы по-настоящему чувствуем и исследуем эту жизнь.
Хочешь изменений? Начни со своего тела».
мы по-настоящему чувствуем и исследуем эту жизнь.
Хочешь изменений? Начни со своего тела».
Ведущая онлайн и офлайн программ, выездных ретритов
Коуч по ЗОЖ и биохакингу
Провела 9 зимних сезонов в Индии, глубоко погружаясь в аутентичные практики.
18 лет путешествовала по миру, выступала, преподавала и впитывала разные культуры.
Мастер международного уровня и профессиональная танцовщица.
Сертифицированный инструктор по йоге, доктор натуропатии и аюрведы.
«Я верю, что в каждой женщине скрыт огромный потенциал. Чтобы его открыть, нужно перестать бороться с внешним миром, научиться расслаблять тело и ум. Только через тело
мы по-настоящему чувствуем и исследуем эту жизнь.
Хочешь изменений? Начни со своего тела».
мы по-настоящему чувствуем и исследуем эту жизнь.
Хочешь изменений? Начни со своего тела».
Ведущая онлайн и офлайн программ, выездных ретритов
Коуч по ЗОЖ и биохакингу
Провела 9 зимних сезонов
в Индии, глубоко погружаясь в аутентичные практики.
в Индии, глубоко погружаясь в аутентичные практики.
«Я верю, что в каждой женщине скрыт огромный потенциал.
Чтобы его открыть, нужно перестать бороться с внешним миром, научиться расслаблять тело и ум. Только через тело
мы по-настоящему чувствуем
и исследуем эту жизнь.
Хочешь изменений?
Начни со своего тела».
Чтобы его открыть, нужно перестать бороться с внешним миром, научиться расслаблять тело и ум. Только через тело
мы по-настоящему чувствуем
и исследуем эту жизнь.
Хочешь изменений?
Начни со своего тела».
18 лет путешествовала
по миру, выступала, преподавала и впитывала разные культуры.
по миру, выступала, преподавала и впитывала разные культуры.
Мастер международного уровня и профессиональная танцовщица.
Сертифицированный инструктор по йоге, доктор натуропатии и аюрведы.
Включено в стоимость:
Программа со всеми занятиями
40 000₽
Для ранних пташек, при полной оплате до 1 октября стоимость программы
35 000 ₽
Оплачиваете дополнительно:
Проживание при 2х размещении
(оплачиваете на месте при заселении в отель)
(оплачиваете на месте при заселении в отель)
400$
Билеты на самолёт. Вам необходимо прилететь в аэропорт города Анталья. Лучше билеты брать заранее по самым выгодным ценам
$$
Трансфер. Мы собираемся в небольшие группы и заказываем минивэн (6 мест). От Антальи до Чиралы час-полтора на машине,
в зависимости от трафика.
в зависимости от трафика.
70 $
Питание (завтрак или обед в ресторане)
10—20 $
Фрукты и овощи, сувениры, другие хотелки
$$
Экскурсии:
Вход на Химеру 5 $ / Вход на Олимпус 10$ / Прогулка на яхте 25—30$
Вход на Химеру 5 $ / Вход на Олимпус 10$ / Прогулка на яхте 25—30$
50$
Включено в стоимость:
Программа со всеми занятиями
40 000₽
Для ранних пташек, при полной оплате до 1 октября стоимость программы
35 000 ₽
Оплачиваете дополнительно:
Проживание
при 2х размещении
(оплачиваете на месте
при заселении в отель)
при 2х размещении
(оплачиваете на месте
при заселении в отель)
400$
Билеты на самолёт. Вам необходимо прилететь
в аэропорт города Анталья. Лучше билеты брать заранее
по самым выгодным ценам
в аэропорт города Анталья. Лучше билеты брать заранее
по самым выгодным ценам
$$
Трансфер. Мы собираемся
в небольшие группы
и заказываем минивэн (6 мест). От Антальи до Чиралы
час-полтора на машине,
в зависимости от трафика.
в небольшие группы
и заказываем минивэн (6 мест). От Антальи до Чиралы
час-полтора на машине,
в зависимости от трафика.
70 $
Деньги на питание (завтрак или обед в ресторане)
10—20 $
Деньги на фрукты и овощи, сувениры
$$
Деньги на экскурсии:
Вход на Химеру 5 $
Вход на Олимпус 10$
Прогулка на яхте 25—30$
Вход на Химеру 5 $
Вход на Олимпус 10$
Прогулка на яхте 25—30$
50$
Мы с вами останавливаемся в замечательном месте Emin гестхаус — это одноэтажные домики гостиничного типа, утопающие во фруктовом саду.
Отель расположен на первой линии от моря, то есть это пять минут пешком. До центра деревни Чиралы пешком 15 минут. Так же здесь можно арендовать велосипед.
Есть два вида размещения:
Маленький домик ( одна спальня) на 1—2 человек стоимость 100 $
Большой домик (две спальни, каждая с отдельным санузелом) на 4 человек стоимость 120 $
Маленькие и большие домики имеют небольшой холл с диваном, на котором можно разместить ребёнка. Так же все домики оснащены кухней, стиральной машиной, холодильником и кондиционером. Все дома выходят в сад, где растут апельсины, лимоны, авокадо и гранаты, и всё это можно брать прямо с дерева.
Отель расположен на первой линии от моря, то есть это пять минут пешком. До центра деревни Чиралы пешком 15 минут. Так же здесь можно арендовать велосипед.
Есть два вида размещения:
Маленький домик ( одна спальня) на 1—2 человек стоимость 100 $
Большой домик (две спальни, каждая с отдельным санузелом) на 4 человек стоимость 120 $
Маленькие и большие домики имеют небольшой холл с диваном, на котором можно разместить ребёнка. Так же все домики оснащены кухней, стиральной машиной, холодильником и кондиционером. Все дома выходят в сад, где растут апельсины, лимоны, авокадо и гранаты, и всё это можно брать прямо с дерева.
Питание у нас два раза в день — это завтрак в 10.30 после утренней практики и обед в 16.30
В Чиралы есть рынки и магазинчики, где мы сможем купить фрукты, овощи, зелень и хлеб для перекуса у себя в отеле, в каждом домике есть кухня с холодильником.
На ужин мы обычно ходим в рестораны, где очень вкусно готовят. В среднем стоимость обеда 10-20 $
В Чиралы есть рынки и магазинчики, где мы сможем купить фрукты, овощи, зелень и хлеб для перекуса у себя в отеле, в каждом домике есть кухня с холодильником.
На ужин мы обычно ходим в рестораны, где очень вкусно готовят. В среднем стоимость обеда 10-20 $
- Мяч для пилатеса 25 см
- Блокнот и ручка для конспекта
- Удобная йога-форма (несколько комплектов)
- Одежда для пляжа
- Купальник и полотенце
- Солнцезащитный крем
- Средства личной гигиены
- Удобная обувь для прогулок
- Аптечка
- Тёплая кофта, штаны и носки, так как вечером в горах прохладно
- Для фэйсфитнеса: маленькое зеркало, скребок гуаша, вакуумные банки, масло
- Материалы для создания собственного танцевального костюма
